Guida di protezione civile per uso privato. Le informazioni qui contenute sono tratte da manuali FEMA, NATO Civil Defense, Croce Rossa e protezione civile italiana. In caso di emergenza reale segui sempre le istruzioni delle autorità locali via radio. Questa guida assume scenari di isolamento totale senza comunicazioni o soccorsi.
Indice rapido
Minaccia Nucleare
Esplosione Nucleare — Zone di Danno
Azioni nei primi 30 minuti
NUCLEAREESTREMO
Riconoscimento — segnali di un'esplosione nucleare
1
Flash di luce accecante visibile a centinaia di km. Non guardare — può causare cecità permanente anche a grande distanza.
2
Onda termica — calore intenso che arriva a velocità della luce. Gettati a terra, viso verso il basso, mani sotto il corpo.
3
Onda d'urto — arriva secondi dopo il flash (1 secondo = ~340m di distanza). Genera pressione devastante e proiettili di vetro/detriti.
4
Fungo atomico — visibile dopo. Se sei abbastanza lontano da vedere il fungo senza danni fisici, hai forse pochi minuti prima del fallout.
Zone di danno (bomba da 1 megaton — Hiroshima era 15 kilotoni)
| Zona | Effetti | Azione |
|---|---|---|
| 0–1 km | Vaporizzazione istantanea. Sopravvivenza impossibile. | — |
| 1–4 km | Edifici distrutti. Ustioni 3°. Onda d'urto letale. Radiazioni letali immediate. | Morte quasi certa |
| 4–8 km | Edifici gravemente danneggiati. Ustioni gravi. Radiazioni >500 rem. | Rifugio immediato profondo |
| 8–15 km | Danni strutturali. Ustioni 2°. Vetri rotti ovunque. Fallout grave entro 1h. | Rifugio subito, sigilla tutto |
| 15–30 km | Finestre rotte. Ustioni 1°. Fallout moderato-grave. | Rifugio, ioduro di potassio |
| >30 km | Danni minimi dall'esplosione. Pericolo principale: fallout radioattivo. | Shelter in place, monitoraggio |
Azione immediata post-esplosione (i 30 minuti decisivi)
1
Corri verso il rifugio PIÙ VICINO e PIÙ SOLIDO entro 10–15 minuti. Non cercare la tua casa se sei lontano — ogni minuto all'aperto vicino alla zona conta. Il fallout radioattivo inizia a depositarsi entro 15–60 minuti.
2
Migliore struttura di rifugio: piano interrato di edificio in cemento o mattoni, lontano da finestre, al centro. Evita strutture in legno. Un sotterraneo riduce l'esposizione alle radiazioni del 90–99% rispetto all'esterno.
3
Sigilla l'ingresso: chiudi tutte le finestre e porte. Tappa con nastro adesivo e stracci qualsiasi fessura. Spegni ventilatori e sistemi di ventilazione forzata che portano aria esterna.
4
Se sei all'aperto e non riesci a raggiungere un rifugio: distenditi nella cunetta stradale, in un fossato, dietro un muretto — qualsiasi cosa tra te e l'orizzonte riduce l'esposizione. Copri testa e collo.
5
Se sei stato all'aperto durante o subito dopo l'esplosione: rimuovi i vestiti (riduce l'80% della contaminazione), lava pelle e capelli con acqua e sapone abbondanti senza strofinare energicamente. Non usare balsamo (trattiene particelle).
NON fare: non uscire per vedere cosa è successo. Non usare il telefono per evitare di bloccare le reti di emergenza. Non mangiare o bere nulla di esposto all'aria esterna senza filtrazione.
Fallout Radioattivo
Regola dei 7 · Durata del rifugio · Ioduro di potassio
NUCLEARE
La Regola dei 7 — decadimento radioattivo
L'intensità del fallout nucleare si riduce di 10 volte ogni 7 volte il tempo iniziale. Questo significa che la situazione migliora rapidamente se resisti le prime 24–48h.
| Tempo dopo l'esplosione | Intensità relativa | Azione |
|---|---|---|
| 1 ora | 100% (picco) | Massimo isolamento |
| 7 ore | 10% | Ancora pericoloso |
| 2 giorni (49h) | 1% | Uscite brevi possibili con protezione |
| 2 settimane | 0.1% | Uscite più sicure |
| 3 mesi | 0.01% | Quasi normale per brevi esposizioni |
Quanto restare nel rifugio
★
Prime 24h: isolamento totale. Non uscire per nessun motivo. Questa è la fase più pericolosa — le particelle più pesanti e radioattive si depositano entro le prime ore.
★
24–72h: uscite brevissime (<15 min) solo se assolutamente necessario. Maschera FFP3 o N95, coprire ogni centimetro di pelle. Togliersi i vestiti prima di rientrare.
★
7–14 giorni: con dosi registrate basse, uscite più lunghe per rifornirsi. Se possibile evacuare verso zona non contaminata.
Ioduro di Potassio (KI) — protezione della tiroide
Il KI protegge SOLO la tiroide dall'iodio radioattivo (I-131). NON protegge da altri tipi di radiazioni nucleari.
1
Quando prenderlo: entro 1–4 ore dall'esposizione a fallout. Prima è meglio — preso dopo 8h è quasi inutile. Preso prima dell'esposizione è ideale se si ha preavviso.
2
Dosaggio adulti: 130mg una volta al giorno per max 3 giorni (o fino a fine esposizione). Bambini 3–12 anni: 65mg. Bambini sotto 1 anno: 16mg. Donne in gravidanza: 65mg.
3
Alternativa di emergenza se non disponibile KI farmaceutico: soluzione di lugol (iodio) applicata sulla pelle (assorbimento transcutaneo), o povidone-iodio. Metodo meno affidabile ma meglio di niente. Non ingerire iodio puro — è tossico.
Acqua e cibo durante il fallout
Sicuri
- Acqua in contenitori chiusi prima dell'evento
- Cibi in scatola o in contenitori sigillati
- Acqua da rubinetto (impianti sotterranei)
- Frutta/verdura con buccia spessa, lavata
Evitare
- Acqua piovana raccolta dopo l'evento
- Verdure a foglia esposta all'aria
- Latte fresco (le mucche mangiano erba contaminata)
- Acqua da fiumi/laghi aperti nella zona
Kit Nucleare & Rifugio Improvvisato
Cosa preparare prima · Come allestire un rifugio
PREPARAZIONE
Kit da preparare in anticipo
Ioduro di potassio (KI)130mg tablets — scorta 2 settimane a famiglia
Maschere FFP3 / N95min. 10 per persona — non si riciclano dopo contaminazione
Tute Tyvek monousocategoria 5/6 — protezione particelle radioattive
Dosimetro / Geigerper misurare le radiazioni ambientali
Nastro adesivo largo5+ rotoli — per sigillare porte, finestre, fessure
Teli di plastica pesantiper coprire finestre e aperture aggiuntive
Acqua: 4 litri/persona/giornoscorta min. 14 giorni in contenitori chiusi
Cibo non deperibile14+ giorni: scatolame, liofilizzati, crackers
Radio a batterie / manovellaper ricevere comunicazioni di emergenza
Torcia + pile di riservae candele come backup
Secchi con coperchioigiene durante l'isolamento (servizi igienici improvvisati)
Farmaci cronici + kit primo soccorsoscorta 30+ giorni dei farmaci usuali
Come allestire un rifugio improvvisato in casa
1
Scegli la stanza migliore: piano interrato o piano terra. Centro dell'edificio (lontano da muri esterni). Minimo numero di finestre. Mai un attico — il tetto offre zero schermatura dal fallout che si deposita sopra.
2
Sigilla tutte le aperture: finestre e porte con nastro adesivo e strati di plastica. Tappa prese di aerazione, bocchette del riscaldamento, camini. Ogni fessura è una via d'ingresso per le particelle.
3
Massa di schermatura: metti libri, mattoni, sacchi di terra, scatole di cibo, cartoni di acqua attorno alle pareti e sopra se possibile. Ogni 10cm di cemento riduce le radiazioni del 50%. La massa fa la differenza.
4
Porta solo ciò che serve: cibo, acqua, farmaci, radio, torce, kit primo soccorso, documenti in busta plastica, materasso o sacchi a pelo, secchio con coperchio ermetico (igiene).
5
Punto di decontaminazione all'ingresso: crea uno spazio all'entrata dove chi rientra dall'esterno toglie tutti i vestiti (in busta plastica sigillata), si lava e mette vestiti puliti prima di entrare nella zona rifugio.
Migliore scelta assoluta: un parcheggio sotterraneo in cemento armato a più livelli offre la protezione massima disponibile nelle città moderne — meglio di qualsiasi bunker domestico improvvisato.
Minaccia Biologica
Attacco Biologico / Epidemia da Guerra
Riconoscimento · Quarantena · Protezione
BIOLOGICO
Segnali che indica un possibile attacco biologico
!
Nuvola o nebbia insolita a bassa quota in area urbana, senza spiegazione meteorologica
!
Grande numero di insetti morti o animali morti in area circoscritta
!
Persone con sintomi simili (respiratori, cutanei, neurologici) che si ammalano rapidamente in modo non stagionale
!
Malattia insolita o non presente normalmente in quella zona geografica
Agenti biologici da guerra — categorie principali
| Categoria | Esempi | Trasmissione | Segni caratteristici |
|---|---|---|---|
| A — Alta priorità | Antrace, Vaiolo, Plague, Botulino, Tularemia, Ebola | Aerosol, contatto | Febbre alta, eruzioni cutanee, sintomi respiratori gravi |
| B — Media priorità | Brucellosi, Febbre Q, Toxina ricina | Cibo/acqua contaminati | Febbre, malessere, sintomi gastroenterici |
| C — Emergenti | Hantavirus, virus nipah | Vari vettori | Variabili, spesso respiratori |
Quarantena improvvisata
1
Isola il malato: stanza dedicata con porta sempre chiusa. Un solo caregiver designato (preferibilmente chi ha avuto la malattia o è vaccinato). Il caregiver usa FFP3, guanti, occhiali di protezione, camice monouso in ogni contatto.
2
Ventilazione controllata: la stanza del malato deve avere finestra apribile verso l'esterno. Non l'aria condizionata centrale (diffonde nell'edificio). Pressione negativa se possibile (ventilatore che soffia verso l'esterno).
3
Gestione rifiuti biologici: guanti doppi, sacchi plastica doppi sigillati, smaltimento separato. Disinfezione con candeggina diluita (1:10) di superfici dopo ogni contatto.
4
Idratazone e cure di supporto: in assenza di farmaci specifici, mantenere idratazione è la priorità (ORS — soluzione reidratante orale: 1L acqua + 6 cucchiaini zucchero + ½ cucchiaino sale).
Protezione respiratoria improvvisata
A
FFP3 / N95: protezione standard contro aerosol biologici. Deve aderire perfettamente al viso (barba annulla il sigillo). Usare fino a 8h consecutive o finché non bagnata/danneggiata.
B
Maschera chirurgica + filtro: maschera chirurgica con strato interno di carta assorbente imbevuta di acqua con poche gocce di alcool etilico — riduce (non elimina) le particelle. Soluzione di emergenza.
C
Protezione occhi: occhiali ermetici da chimica (non occhiali normali — le particelle entrano dai lati). In emergenza: occhiali da piscina + mascherina N95.
Decontaminazione acqua e cibo
Acqua — sterilizzazione
- Bollitura: 1 minuto a piena ebollizione elimina batteri e virus
- Candeggina: 2 gocce/litro, attesa 30 min
- Filtrazione + disinfezione: filtro ceramico poi candeggina
- UV: lampada UV 10 min per litro
Cibo — sicurezza
- Cuoci tutto a >70°C al centro
- Lava frutta/verdura con acqua sterilizzata
- Elimina alimenti aperti o esposti durante l'evento
- Scatolame: affidabile se non gonfio o arrugginito
Minaccia Chimica
Attacco Chimico
Tipi di agenti · Riconoscimento · Azione immediata
CHIMICO
Riconoscimento di un attacco chimico
!
Molte persone con gli stessi sintomi improvvisi nello stesso posto, senza storia di contagio
!
Odore insolito (mandorle amare, candeggina, erba appena tagliata, aglio, fieno marcio)
!
Liquidi, nebbia o polvere inspiegabili senza fonte apparente
!
Animali (uccelli, insetti) morti improvvisamente in zona
!
Persone con lacrimazione, salivazione, convulsioni, perdita di coscienza
Principali agenti chimici da guerra
| Tipo | Esempi | Odore | Sintomi principali | Azione |
|---|---|---|---|---|
| Nervini | Sarin, VX, Novichok, Tabun | Quasi inodore o frutta | Miosi (pupille puntiformi), salivazione, lacrimazione, convulsioni, paralisi, morte | Fuga, atropina se disponibile |
| Vescicanti | Iprite (gas mostarda), Lewisite | Aglio / senape | Vesciche su pelle/mucose entro 4–24h, cecità temporanea, danni polmonari | Decontaminazione IMMEDIATA |
| Soffocanti | Fosgene, Cloro | Cloro/fieno | Irritazione vie respiratorie, edema polmonare ritardato (fino a 24h dopo) | Allontanarsi, riposo assoluto |
| Cianuri | HCN, Cloruro di cianogeno | Mandorle amare | Cianosi rapida, perdita coscienza, arresto respiratorio | Uscire immediatamente, O₂ |
| Lacrimogeni | CS gas, CN | Pepe acido | Lacrimazione, bruciore, tosse (non letali a dosi normali) | Aria fresca, lavaggio occhi |
Azione immediata (PRIMO MINUTO)
1
FUGGI controvento. Corri in direzione opposta al vento rispetto alla fonte. Gli agenti chimici si spostano con il vento — correre perpendicolarmente o contro il vento ti porta fuori dalla nube.
2
Se non riesci a fuggire: rifugiati in un edificio chiuso ai piani ALTI (la maggior parte degli agenti è più pesante dell'aria e si deposita in basso). Sigilla porte e finestre. Aspetta il cessato allarme.
3
Trattieni il respiro mentre sei nella nube. Copri naso e bocca con tessuto umido (riduce, non elimina il rischio). Chiudi gli occhi il più possibile.
4
Se sei stato esposto: togli TUTTI i vestiti entro 1–2 minuti (elimina l'80–90% della contaminazione). Lava con abbondante acqua corrente per 10–15 min — incluso cuoio capelluto. Non strofinate energicamente — aprite i pori. Usa sapone neutro.
5
Non indurre il vomito se ingerito — alcuni agenti causano danni maggiori risalendo l'esofago. Non bere latte (mito). Bevi acqua abbondante se cosciente.
Agenti nervini — riconoscimento e antidoto
Segno patognomonico: pupille puntiformi (miosi) bilaterali = nervino fino a prova contraria. Ricorda SLUDGE:
S = Salivazione eccessiva · L = Lacrimazione · U = Urinazione involontaria · D = Defecazione involontaria · G = Gastrointestinale (crampi, vomito) · E = Emesi
S = Salivazione eccessiva · L = Lacrimazione · U = Urinazione involontaria · D = Defecazione involontaria · G = Gastrointestinale (crampi, vomito) · E = Emesi
A
Atropina solfato: antidoto di prima linea. 2–4mg IM ogni 5–10 min finché le secrezioni si asciugano (non finché le pupille si dilatano — è un errore comune). Disponibile in autoiniettori militari (ATNAA, ComboPen). In ambito civile: disponibile in pronto soccorso, non in libera vendita.
B
Pralidossima (2-PAM): da somministrare entro 30–60 min dall'esposizione insieme all'atropina — riattiva l'acetilcolinesterasi. Dopo 60 min l'enzima si "invecchia" e la pralidossima è inefficace.
C
Diazepam: per controllare le convulsioni indotte dai nervini. Se disponibile, 5–10mg IV/IM al primo segno di crisi convulsiva.
Protezione Chimica Improvvisata
Maschera antigas · Tuta · Rifugio sigillato
CHIMICODIY
Maschera antigas — da acquistare
★
Maschera intera con filtro ABEK-P3: protezione da gas (A=organici, B=inorganici, E=acidi, K=ammoniaca) + P3 (particelle/biologico). Marche affidabili: Scott, Dräger, 3M serie 6000, MSA. Verifica sempre la data di scadenza del filtro.
★
Filtro CBRN (Combined B/C): specificatamente certificato per agenti da guerra. Certificazione EN 14387 + EN 136. Molto più costoso ma realmente protettivo anche per nervini.
Protezione improvvisata di emergenza (NON equivalente a maschera antigas)
Queste soluzioni riducono l'esposizione ma NON proteggono completamente. Sono per i primi minuti mentre cerchi riparo.
1
Filtro con carbone attivo: taglia un filtro in carbone attivo (tipo quelli da acquario) a forma di maschera. Tienilo fermo sul viso con strisce di tessuto. Fissa sopra uno strato di tessuto umido. Efficace contro cloro, ammoniaca, solventi organici — quasi nessuna protezione contro nervini.
2
Bottiglia di plastica: taglia il fondo, riempi il collo con strati di cotone umido + carbone attivo + cotone. Tieni il fondo aperto davanti al viso. Funzione puramente di filtrazione delle particelle e parziale dei gas.
3
Rifugio chimico improvvisato in casa
1
Scegli una stanza interna ai piani alti (agenti pesanti dell'aria vanno in basso). Evita cantine per attacchi chimici (al contrario del nucleare).
2
Sigilla TUTTO con nastro adesivo e teli di plastica. Porte: nastro su tutto il perimetro + telo plastica fissato sopra. Finestre: telo plastica fissato con nastro su tutto il bordo. Prese d'aria: telo + nastro.
3
Durata del rifugio: una stanza standard da 20m² con due persone ha aria per circa 5 ore. Dopodiché l'anidride carbonica accumula. Un piccolo buco calibrato nel telo è meglio dell'asfissia — bilancia con la durata dell'evento.
4
Monitoraggio: ascolta radio. Quando le autorità dichiarano "all clear", aspetta altri 30 minuti prima di aprire — i gas si disperdono lentamente.
Guerra Convenzionale & Sopravvivenza Urbana
Bombardamenti & Attacchi Aerei
Dove rifugiarsi · Finestre · Dopo l'esplosione
CONVENZIONALE
Dove rifugiarsi durante un bombardamento
1
MIGLIOR SCELTA: piano interrato di edificio in cemento armato. Stazione metro, parcheggio sotterraneo, cantine con soffitto in cemento. Lontano da finestre, porte esterne, colonne portanti perimetrali.
2
In un edificio normale: vani scala interni (struttura portante più resistente). Corridoi interni senza finestre. Il centro dell'edificio è più sicuro della periferia.
3
Non restare vicino a finestre. L'onda d'urto di un'esplosione anche a centinaia di metri trasforma il vetro in proiettili letali. Tieniti almeno 3 metri dalla finestra più vicina.
4
Se sei all'aperto: corri verso un edificio solido. Se impossibile, sdraiati in un fossato, cunetta, o dietro un qualsiasi rilievo. Non restare in piedi — l'onda d'urto viaggia a livello del suolo.
5
Posizione di protezione: sdraiato, viso a terra, mani sulle orecchie (proteggono il timpano dalla sovrapressione), bocca semiaperta (equalizza la pressione). Occhi chiusi.
Dopo un'esplosione — le prime azioni
A
Aspetta 30–60 secondi prima di alzarti — spesso ci sono esplosioni multiple. I "double tap" (secondo attacco sullo stesso obiettivo quando arrivano i soccorsi) sono tattiche usate in guerra moderna.
B
Controlla per ferite — l'adrenalina può mascherare il dolore. Emorragie, ferite da schegge, rottura di timpano (perdita di equilibrio, ronzio), trauma toracico (respiro difficile).
C
Rischio crollo: se l'edificio è danneggiato, muoviti verso l'uscita con cautela. Non usare ascensori. Controlla la stabilità del soffitto. Se sei intrappolato: segnala la tua posizione picchiando su tubi o strutture metalliche ogni 3 minuti.
D
Incendi: striscia basso sotto il fumo (l'aria più respirabile è a terra). Chiudi le porte dietro di te (rallentano l'incendio di 15–20 minuti). Tocca la porta con il dorso della mano prima di aprirla — se calda, non aprire.
Munizioni inesplose: non toccare MAI oggetti sconosciuti, residui di missili/razzi, oggetti che "non ti aspetti" sul terreno. Mantieni una distanza di almeno 100m e segnala alle autorità. Le munizioni a grappolo rilasciano sub-munizioni che assomigliano a oggetti comuni.
Bug-Out Bag (BOB) — Zaino di Evacuazione
Kit per 72h autonomo · Pronto sempre
EVACUAZIONE
Il BOB deve essere pronto, aggiornato ogni 6 mesi, vicino all'uscita. Deve permetterti di lasciare casa in meno di 60 secondi con tutto il necessario per 72h autonome.
Acqua: 2L + purificazionePastiglie cloro + filtro LifeStraw o simile
Cibo 3000kcal/giorno × 3 ggBarrette energetiche, liofilizzati, crackers, carne secca
Kit primo soccorso completoVedi guida Primo Soccorso su questo server
Farmaci personali (30gg)Farmaci cronici + antidolorifici + antibiotici ampio spettro
Documenti in busta impermeabileCarta d'identità, passaporto, tessera sanitaria, denaro contante
Radio a manovella/solarePer ricevere comunicazioni di emergenza senza corrente
Torcia + powerbankTorcia frontale + pile extra + powerbank carico
Abbigliamento (3 giorni)Strati termici, impermeabile, ricambio completo, scarpe robuste
Sacco a pelo / coperta termicaPer temperatura 0°C, leggero (max 1.5kg)
Multi-tool + coltelloLeatherman/Victorinox, coltello fisso da campo
Accendino + fiammiferi impermeabili+ acciarino come backup
Mappa cartacea della zonaNon dipendere dal GPS — scala 1:50.000 della tua area
Bussola + fischiettoOrientamento e segnalazione
Igiene essenzialeSapone, dentifricio, carta igienica, salviette umide, sacchi rifiuti
Maschere FFP3 × 10Protezione da agenti biologici e polveri
Piano di incontro familiarePunto d'incontro prestabilito se separati, contatto di emergenza fuori zona
Peso massimo consigliato: 15% del tuo peso corporeo per adulto in forma. 70kg = max 10kg zaino. Riduci brutalmente se necessario — la mobilità è sopravvivenza.
Comunicazioni senza Internet o Rete
Frequenze di emergenza · Radio · Segnali visivi
COMUNICAZIONI
Frequenze radio di emergenza — Italia
| Frequenza | Tipo | Uso | Apparecchio |
|---|---|---|---|
| 156.800 MHz | VHF Mare Ch.16 | Emergenza nautica internazionale, monitorata guardia costiera | VHF marino |
| 121.500 MHz | VHF Aria | Emergenza aviazione, monitorata 24h da aeronautica militare | Radio VHF |
| 446.000–446.200 MHz | PMR446 | Walkie-talkie civili senza licenza. Ch.1 = emergenza non ufficiale | Walkie-talkie PMR |
| 27.065 MHz / Ch.9 | CB (27MHz) | Canale emergenza CB. Ampia copertura in pianura. | Radio CB |
| AM 567 / 846 / 1062 kHz | AM Radio | RAI Radio 1 — trasmissioni di emergenza protezione civile italiana | Qualsiasi radio AM |
| FM 87.5–108 MHz | FM locale | Radio locali — spesso prime a trasmettere in emergenza locale | Qualsiasi radio FM |
Segnali visivi di soccorso (terra-aria)
X
X grande sul terreno (minimo 10m): "ho bisogno di cure mediche" — segnale internazionale standard. Usa sassi, tronchi, tessuti colorati.
V
V grande sul terreno: "ho bisogno di aiuto / vivo".
→
Freccia sul terreno: indica la direzione dove ti stai dirigendo se lasci il luogo.
3
3 segnali in sequenza = segnale di soccorso internazionale: 3 fischi, 3 flash, 3 colpi su superficie, 3 fuochi — poi pausa — poi ripeti. Il tre è universale.
🔥
Fumo visibile: di giorno, fumo bianco (erba verde, foglie verdi) è più visibile. Di notte, fuoco luminoso. Aggiungi plastica/gomma per fumo nero (più visibile su sfondo chiaro).
Comunicazione in zona di conflitto — sicurezza
1
Radio ricezione-only: un ricevitore radio non emette segnali — non rivela la tua posizione. Una radio trasmittente (walkie-talkie) può essere rilevata da sistemi di puntamento nemici.
2
Trasmetti brevemente: se devi trasmettere, tieni le comunicazioni sotto i 30 secondi e cambia posizione dopo ogni trasmissione se sei in zona di conflitto attivo.
3
Cellulari in zona conflitto: anche in standby possono rivelare la tua posizione. Togli la batteria o usa una borsa di Faraday se non devi usarlo. Usa il cellulare solo per comunicazioni urgenti.
Acqua e Cibo in Scenario di Guerra
Scorte · Purificazione · Razionamento
LOGISTICA
Scorte minime raccomandate
Acqua
- Minimo: 2L/persona/giorno (solo bere)
- Comfort: 4L/persona/giorno (+ igiene)
- Scorta raccomandata: 30–90 giorni
- Contenitori opachi (rallentano crescita batterica)
- Ruota le scorte ogni 12 mesi
Cibo
- Sopravvivenza: 1200 kcal/giorno/persona
- Attività leggera: 2000 kcal/giorno
- Priorità: carboidrati (pasta, riso, farina)
- Legumi secchi (proteine + calorie)
- Scatolame (pronto all'uso, 2–5 anni)
- Sale, zucchero, olio: conservano il cibo
Purificazione acqua da fonti non sicure
1
Filtraggio fisico (prima di tutto): passa l'acqua attraverso strati di sabbia fine, ghiaia, carbone vegetale (legno bruciato e spento), cotone. Rimuove torbidità e particelle. NON rimuove batteri o virus.
2
Bollitura: 1 minuto a piena ebollizione (3 min sopra i 2000m). Elimina virus, batteri, protozoi. Non elimina sostanze chimiche o metalli pesanti. Lascia raffreddare coperta.
3
Candeggina senza profumo (5.25–8.25% cloro attivo): 2 gocce per litro di acqua limpida (4 gocce se torbida). Lascia riposare 30 minuti. Deve sentirsi un leggero odore di cloro — se non lo senti, ripeti. Efficace contro batteri e virus, meno contro protozoi.
4
Filtri ceramici/LifeStraw: filtrano batteri e protozoi ma non tutti i virus. Combina con bollitura o cloro per acqua sicura al 99.9%.
5
Distillazione (solo per contaminazione chimica/radioattiva): bolli l'acqua in un contenitore, conduci il vapore tramite un tubo in un secondo contenitore freddo. L'acqua distillata è quasi pura (manca di minerali — aggiungine un pizzico di sale).
Razionamento e conservazione del cibo
A
Salatura: 1kg sale per 4kg carne/pesce. Massaggia bene, lascia in contenitore fresco. La carne salata si conserva settimane a temperatura ambiente, mesi al fresco.
B
Essiccazione: taglia a fette sottili, esponi al sole su superficie pulita o in forno a 60°C con porta socchiusa. Pronto quando croccante. Carne, pesce, frutta, verdure — tutti si essiccano. Conservazione: mesi.
C
Sott'olio e sotto aceto: verdure sbollentate coperte di olio o aceto di vino (pH <4.6). Blocca batteri. Conservazione: mesi in vetro sterilizzato con coperchio a vite.
D
Razionamento: in situazioni di carenza, ridurre al 70% del fabbisogno è tollerabile per settimane. Mantieni sempre proteine sufficienti (almeno 0.5g/kg peso corporeo) per prevenire il deterioramento muscolare.
Piano Famiglia & Evacuazione
Punto di incontro · Segnali convenuti · Rotte alternative
PIANIFICAZIONE
Pianifica PRIMA della crisi — queste decisioni non si prendono sotto stress
1
Punto di ritrovo principale (vicino a casa): uno specifico incrocio, parco, o edificio a meno di 1km da casa, noto a tutti i membri della famiglia. Se siete separati e le comunicazioni cadono, qui vi incontrate entro 2h dall'evento.
2
Punto di ritrovo secondario (fuori zona): al di fuori della città, 20–50km. Casa di parenti o amici. Tutti sanno come arrivarci anche senza GPS, con trasporto pubblico o a piedi.
3
Contatto di riferimento esterno: una persona fuori dalla tua area (altra città) che tutti possono chiamare per lasciare messaggi. In caso di disastro locale, le linee locali sono sature ma le chiamate interurbane spesso passano.
4
3 rotte di uscita dalla tua zona: studia 3 percorsi diversi per raggiungere il punto di ritrovo secondario. Uno principale (autostrada), uno alternativo (strade secondarie), uno di emergenza (ciclabile/sterrato). In guerra, le rotte principali sono obiettivi.
5
Segnali convenuti in casa: se sei dovuto fuggire rapidamente, lascia un segno visibile (nastro colorato su porta, pietra specifica, messaggio standard) per far sapere alla famiglia che sei andato al punto A o B.
6
Pratica il piano: un'evacuazione a testa fredda richiede 15–30 minuti. Sotto stress senza pratica, si dimenticano cose essenziali. Simula l'evacuazione una volta all'anno.
Regola d'oro: se l'autorità dice di evacuare, vai. Se dice di restare, resta. Le autorità locali hanno informazioni che tu non hai sulla minaccia specifica. Il momento di decidere autonomamente è solo quando le comunicazioni sono cadute e sei isolato.